今日は、鮭、高菜炒め、ちぢみホウレン草のサラダ、ちくわ、トマト、ブロッコリー、なます、レンコンのきんぴら、鶏胸肉のマリネ。 新登場は、鮭とホウレン草とちくわ。正確に言えば、鮭は数日前の残りを冷凍してあったやつ。今朝は、時間があったので弁当を…

今朝の体重65.9kg。停滞して2週間。というか、ダイエットを始めてから1か月半停滞して1週間体重が落ちたと思ったらまた2週間停滞。ほとんどの期間停滞しているじゃないか。結果的に成果が出ればいいのかもしれないけれど、停滞ばかりではモチベーションを保…