プロテイン到着

今回のダイエットで取り入れようとしているのがプロテイン。どうも、僕の普段の食生活は炭水化物が多くてタンパク質が少ないようだ。だから、最低限のカロリーでタンパク質を摂取できるプロテインを毎日飲むことにした。というわけで、ネットで調べた結果、初心者には明治の出しているSAVASホエイプロテインがいいだろうと判断し、昨日購入、今日到着。元々プロテインなんて飲んだことが無かったけれど、飲んでみたら何の抵抗もない。美味しい。ココア味を試しているのだけれど、ほぼミロ。
なんか、プロテイン飲む僕っていい感じ。