今朝の体重65.3kg。悪くない。 今日スーツを着たら、ズボンに余裕が出来ていた。 ベルトの穴が一つ狭くなった。首回りが楽になった。ジャケットを着た時に肩に余裕が出来た。 うん、3.7kgは体重が落ちているし、筋肉量も増えているわけで、成果はカチッとし…

やけになるとはこのことか。あまりに変化のない体重、今日感じた体の疲れ。チートデイが必要なんじゃないか、そんな揺さぶりでも試してみるか、よし、今日は限界まで食べてやれと帰りの電車の中で思った。家に帰ると、いつも通り美味しそうな夕食。しかもハ…