弁当を作るにあたり、ちょっとしたポリシーがある。加工食品、なるべく禁止。加工食品が嫌いなわけではない。体に悪いと思っているわけでもない。むしろ、便利で弁当がまとまる優れものだと思う。特に今の冷凍食品はすごい。家に冷凍食品が余っていれば使う…

弁当男子になってから約2週間。そして、今のランチボックスを使い始めてから3日目。 弁当は基本的に自分で作っている。日曜日に5日分のおかずを数品作り、当日に生野菜などを加えて詰めれば完成。気が向いたら平日もちょこちょこ保存食を作る。朝、弁当に掛…

今日の体重65.9kg。じっくりと自分の体を眺めてみる。大分痩せたのは事実だ。脂肪が落ちているのが分かる。でも、冷静に考えると当然、まだまだ足りない。例えばピチピチのTシャツを着て外に出られるかと言われると、それは無理だ。胸も腹もその域には達して…