この弁当箱を使い始めて2日目。のり弁2日目。昨日は米の上に一枚の海苔を敷いた。見栄えはいい気がするけれど、実際食べてみると食べにくい。箸で切るのは難しい。というわけで、今日は細かく切って乗せた。醤油を染み込ませた花鰹も乗せてみる。しかも二段…

テレビに出ていたのをうっすらと覚えている。ボディビルダーのマッスル北村さん。ぜひ、ネットで動画を見ていただきたい。彼の生き様、体の変化、最期、尋常ではない。身長173cm、体重100kgくらいの身体を更に大きくするために、食事方法も尋常ではなかった…

最近、トレーニング用のチューブを買った。トレーニングに関する初めての買い物だ。これまで頑なに買い物を避けていた僕がチューブを買った主な理由は、自重トレーニングでは背中の筋肉をうまく鍛えられないため。何も買わずにどこまでいけるかを追求したい…

今日の体重65.6kg。また下がり傾向。この調子が続くといいのだけれど。と言いつつ、今日から少し全体の食事量を増やそうと考えている。僕は朝食としてプロテイン牛乳、昼食として弁当、夕食は普通の食事（米少な目）という毎日を過ごしてきたのだけれど、日…