ゴールデンウィークのツケ②＆弁当男子 〜サババーグ〜

今朝の体重65.2㎏。

ゴールデンウィークで1㎏ほど太ったかな。まぁそれも当然の生活だった。両家の実家に帰れば豪華な食事が出てくる出てくる。そして、間食も多い。果物、洋菓子、和菓子、パン、実家には何でもある。筋トレは途中で一度やったきり。

これじゃあ仕方ない。

さて、切り替えていこう。

朝食はアボガド半分と納豆一パック。

昼食は、こんな感じ。

夕食は飲み会。