さて、今日衝撃の事実が判明した。僅か20分風呂に浸かっただけで体重が0.9kg減った。もちろん、洗い場でも浴槽内でも排泄はしていない。ということは、1リットル近い汗が出たことを意味する。確かにジワリと汗を感じたけれど、まさかそこまで出ているとは今…

あと26日で1.7kg減がノルマ。しかも、純粋に脂肪を1.7kg落としたい。またしなくてもいい計算をする気になってしまった。ここで止めればいいのだけれど、一度思いついてしまったらもう戻れない。 さて、1.7kgを26日で落とすには一日65gずつ減らせばいい。カロ…

昨日、風呂の前後で体重は変わらないなんて言ったけど、早速修正しなくてはいけない。風呂の前後で体重は1kgも変わる。 今日、いつものように朝起きてトイレに行き、体重を測った。66.7kg。どこからどう見ても66.7kgだ。嫌な予感。というのも、昨日、朝風呂…

昨日、これまでの目標が計算ミスだったことが発覚。そして、数字を見ていると妥当な目標なのかが不安になってきた。僕の目標はシックスパックが見える細マッチョになることだ。そうして、かっこよくTシャツを着たい。かっこいい大人の男になりたい。具体的に…