あと26日で1.7kg減がノルマ

あと26日で1.7kg減がノルマ。しかも、純粋に脂肪を1.7kg落としたい。またしなくてもいい計算をする気になってしまった。ここで止めればいいのだけれど、一度思いついてしまったらもう戻れない。
　さて、1.7kgを26日で落とすには一日65gずつ減らせばいい。カロリーにすれば470kcalだ。ジョギングなら毎日7km。はい、無理。とはいえ、ここ1か月で僕は2.1kg減らしている。このペースが続けば目標達成は可能だ。真面目に筋トレをして、あとは祈るしかないな。