少し成果が出てきたから、僕の食事制限について少し語らせてもらおう。最初に断わっておくけれど、決してベストだなんて思っていない。素人が適当に栄養について調べて、こんなもんだろと考えて今に至っている。というか、読み終わってアドバイスがあったら…

昨日、一喜一憂するのは良くないから、体重計にはしばらく乗らないなんて決めておいて、早速今日も乗ってしまった。そして一喜。66.1kg。ちゃんと入浴前に測定している。で、一昨日も昨日も入浴すると0.9kg減ったから、こりゃ今日の入浴後は65.2kgになるのか…