一昨日、1か月2kgの減量のために、今の生活からおにぎり1つを減らして、ジョギングを4kmしようと考えた。計算上、そうすれば1か月で2kg減量できるはずだった。今日がその生活の1日目だった。今日の1日を振り返る。朝食。これまでの1か月と変わらないので特に…