2016-01-26から1日間の記事一覧

体重が減り、モチベーションはUP

僕は体重が減ったことが嬉しいらしい。一喜一憂は良くないと思いつつも、1か月半体重が変わらなかったのに、ここにきてようやく下がった。自分のやり方は間違っていなかった。そんな気分だ。というわけで、良質なタンパク質の摂取が捗る。朝は目玉焼きを食…